*** LEKCE ***

Účastí na lekcích/kurzech jógy potvrzujete, že jste si vědomi svého zdravotního stavu, který vám dovoluje se dané lekce zúčastnit. O jakýchkoli zdravotních omezeních informujte lektorku předem.
Účastí na lekci taktéž vyjadřujete souhlas s obchodními podmínkami a zásadami ochrany osobních údajů.

Hormonální jógová terapie pro ženy

Hormonální jógová terapie pro ženy podle Dinah Rodrigues je sestava ásan a dalších jógových technik, která podporuje funkci hormonálního systému. Zmírňuje příznaky menopauzy, podporuje plodnost, pomáhá od nepravidelné či bolestivé menstruace, od polycystických vaječníků apod. 

Během kurzu se naučíte celou sestavu + antistresové a koncentrační techniky, navíc obdržíte skripta. Na konci kurzu budete tedy připraveny samostatně cvičit i bez lektorky. Netřeba předchozích zkušeností s jógou 😉

Termíny skupinového kurzu budou opět na podzim.

V případě zájmu o individuální kurz mě kontaktujte.

Flow yoga

Chcete se zpevnit, protáhnout i uklidnit? Plynout v rytmu vašeho dechu do každého pohybu? Přijďte na lekci flow jogy v Liberci!

Kdy?

  • pondělí 7–8
  • pondělí 19–20

Máte chuť se přidat? 🙂 Přihlaste se a dorazte do studia Yogaholick!

Co o mně a o kurzech řekly účastnice?

Byl to moc skvělý kurz. Nedokážu si představit týden bez jógy 😉 moc děkuji 🙂

Cvičení mi dodalo odvahu, pomohlo mi nechat myšlenky "plavat", uvědomit si hodnotu určité chvíle.

Líbilo se mi, že jsem si udělala čas na sebe a dokázala se uklidnit a zrelaxovat

Celé cvičení bylo profesionální.

Létací jóga (D-Yogi Fly) je cvičení, během kterého praktikujeme jógu v síti, příp. s její pomocí. Díky ní se lépe protáhneme, zpevníme, užijeme si obrácené pozice a prostě letíme :-))

Každé úterý v 16:30 se na Vás těším v sítích studia Yogaholick

Plynulost, klid a jemnost…
V této lekci klademe důraz na plynulý a přirozený dech, jemný přístup a pozvolné provedení pozic, které mají blahodárný vliv na celý organismus.
Získáváme flexibilitu, rovnováhu i uvolnění.

Každé úterý v 18:00 se na Vás těším v Yogaholick

Individuální/skupinové lekce na přání

Rádi byste individuální či skupinové lekce na míru? Napište mi! 🙂 

Lekce se mohou konat online i živě, čas i místo dle domluvy.

Cena: 690 Kč/60 min.

Co o mně a o kurzech řekly účastnice?

Protažení celého těla a doplňující povídání ke cvikům bylo super 🙂

Klidná a přátelská atmosféra na lekcích…

Těším se další hodiny a to, že se v této pohnuté době dokážu zklidnit a vyrovnat se s tím, co přijde 🙂